Психолог Ирина Петрова

Н.В. Жутикова Принцип "Не вреди!"  как основа психогигиены общения Когда человек говорит: - Такой уж у меня характер! -он снимает с себя ответственность за его проявления... - Как я могу судить о своем характере! - он освобождает себя от самопонимания и самоконтроля... - Характер - это мое личное дело! - отметает претензии и попытки его коррекции...

  Лосева В.К., Луньков А.И. Родительское программирование (часть вторая)

  Лосева В.К., Луньков А.И. Родительское программирование  (часть первая) Часто ли вам приходилось слышать в детстве от своих родителей:"Горюшко ты мое", "Глаза бы мои на тебя не глядели", "За что мне такое наказание...", "Ты не рассуждай, а делай что тебе говорят", "Когда же ты наконец поумнеешь?", "Пора бы уж стать самостоятельным, что ты ведешь себя, как маленький". Или: "Ты у меня слабенький", "Да что ты бьешься, у тебя все равно ничего не получится, дай-ка я...", "Тебе чего, больше всех надо?"

  Ле Шан  "Когда ваш ребенок сводит вас с ума" Волшебное слово "ЖДИ"!!! Когда для моей маленькой дочери настало время переходить с протертой на твердую пищу, она высказалась по этому поводу весьма определенно, выплюнув ее мне в лицо. К концу второго дня борьбы я была убеждена, что она не будет есть твердую пищу, а когда вырастет, попадет в дом для инвалидов. Когда малышка не была еще окончательно приучена пользоваться горшком в два с половиной года, я поняла, что мои прогрессивные методы воспитания "по доктору Споку" провалились с треском и она никогда не сможет ходить в школу, потому что должна будет носить подгузник. Врач-педиатр успокоил меня: "Когда ваша дочь выйдет замуж, она будет есть обычную пищу и пользоваться туалетом".

Пэм Лео  "Как создать теплые отношения с детьми". Если ребенок плачет (часть вторая)

  Пэм Лео  "Как создать теплые отношения с детьми". Если ребенок плачет (часть первая) Наша задача - защищать детей от обид, но мы не можем оградить их от душевной боли. Недовольство, разочарование, страх, смущение, чувство покинутости и утраты - все это часть испытаний, через которые проходит каждый человек. И в наших силах помочь детям исцелиться от этой боли.

Упражнения по коррекции памяти, внимания, развития мышления и других психических функций.

Гимнастика расслабления (релаксации)   для взрослых Гимнастика расслабления (релаксации), метод физического воздействия на мышечный тонус с целью снятия повышенного нервно-психического напряжения, выравнивания эмоционального состояния, улучшения самочувствия и настроения. Широко применяется в различных видах спорта для снятия нервно-эмоционального перенапряжения спортсменов перед соревнованиями, в трудовой деятельности — для уменьшения усталости и профилактики некоторых болезней, для лечебных целей и др. Истоки современных релаксационных гимнастических комплексов — это прежде всего йога, тай-цзи-чжуань, кунг-фу. Релаксационное состояние может быть достигнуто внушением, самовнушением, специальными физическими упражнениями, химиотерапевтическими средствами, но независимо от того, чем оно вызвано, всегда сопровождается снижением эмоциональной возбудимости и улучшением общего состояния.